有酸素運動というより、ストレス解消のための散歩

天気も良く膝の調子が良かったので、用事の帰りに池のまわりを散歩して帰りました。カモがいたり、大きな鯉がいたり、池のまわりはとても気持ちよかっ … 続きを読む 有酸素運動というより、ストレス解消のための散歩

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